Thème : Yoga et Equilibre
L’équilibre est en fait une
recherche constante – une quête – que propose le YOGA dans ses diverses
pratiques et exercices. L’équilibre se cherche, se trouve, se perd
continuellement mais se retrouve. Même au cœur de l’équilibre le plus parfait
on perçoit des micromouvements imperceptibles à l’œil nu.
Chaque posture de yoga ou
groupe de postures possède des vertus – les postures d’équilibre sont une
exigence de concentration – d’attention – d’acceptation .et de persévérance.
Elles nous permettent de nous
ancrer dans notre Centre et d’accroître notre confiance.
Au cours de cette matinée nous
pourrons expérimenter le jeu entre le déséquilibre et l’équilibre, le lien
entre la respiration et l’équilibre, l’importance du regard, accroître notre
concentration et aller vers un état de stabilité intérieure qui s’apparente à
la méditation.
Stage accessible à tous à partir de 16 ans
Nombre de places limité à 20
Inscriptions en ligne ici (possibilité de régler par chèque ou en espèces le jour du stage)
Infos pratiques
Tarif :
25€ Véliziens / 30€ non Véliziens
Matériel à apporter
- tapis personnel ou
un tissu pour poser sur un tapis de la salle,
- un zafu ou un petit
coussin pour l’assise,
- une couverture pour
le yoga nidra,
- et si vous en avez
une ou deux briques.
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