CYRV - Cercle de yoga et relaxation de Vélizy

Pour les cours en ligne il faut vous inscrire. Envoyez un email (com @ cyrv.org ou via le formulaire de contact) et nous vous enverrons le lien de connexion. Connectez-vous 5 minutes avant le début (surtout la première fois) pour télécharger le plugin (navigateurs google Chrome ou Firefox préférés) puis orienter la caméra et la lumière vers votre tapis pour que la professeure puisse vous voir.

Pour les tarifs et inscriptions voir notre page tarifs. Pour ceux qui hésiteraient à s’inscrire, les cartes permettent de la flexibilité (hors visio). Il est ensuite possible de prolonger jusqu'à la fin de l'année en payant seulement le complément pour le tarif saison.

Lundi	12h15 à 13h30	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Danse 2	Katia El Aouane
	19h30 à 21h00	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Danse 2	Olga Riera
	20h00 à 21h00 Nouveau	Yin Yoga	En visio (a)	Illona Lalande
Mardi	18h45 à 20h15	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Danse 2	Dominique Lafaye
Mercredi	9h30 à 10h45	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Danse 2	Monica Casanova
	10h30 à 11h30	Relaxation, Yoga Nidra	Centre Vazeille, Danse 2	Monica Casanova
	12h15 à 13h30	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Dojo 2 (b)	Françoise Maréchal
Jeudi	19h45 à 21h00	Hatha Yoga	Centre Vazeille, Danse 2	Olga Riera
Jeudi	20h00 à 21h15	Vinyasa Yoga	Centre Ravel, salle Lifar	Catherine Jegou
Vendredi	18h30 à 19h30	Relaxation, Yoga Nidra	En visio (a)	Monica Casanova
Samedi	9h30 à 10h45	Hatha Yoga	Gymnase Jean Macé (Vélizy Bas)	Stéphanie Hubert

(a) nous contacter par email pour avoir le lien de connection.

Connectez-vous 5 minutes avant le début du cours, reculez la caméra pour donner une vue d'ensemble, idéalement face à la lumière, avec un fond uni neutre (évitez la caméra face à une fenêtre). Si possible branchez votre équipement en filaire plutôt qu'en wifi...

(b) les chaussures sont interdites dans le dojo et les salles de danse, les laisser dans le couloir ou prévoir un sac

Pour la pratique :

venir en tenue souple et confortable, pieds nus ou en chaussettes. Utiliser les vestiaires (chaussures interdites dans les salles)
apporter votre tapis ou un tissu (type drap de bain) à poser sur un tapis.en prêt sur place
apporter également un plaid ou une couverture pour vous couvrir pour éviter d'avoir froid (nécessaire en relaxation).
éviter de manger avant un cours, la pratique du yoga se faisant normalement à jeun.
en cas de retard, s'installer dans la salle de manière silencieuse.
mettre son mobile en silencieux (même pas en vibreur)

(a) planning susceptible d'évolution à fin décembre

Dernière mise à jour : ( 29-09-2025 )

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