Horaires YOGA et RELAXATION

SAISON 2020-2021

Image

Possibilité de cours d'essai

 Lundi  12h15 à 13h30  Centre Omnisports Raymond Barraco  Hatha Yoga  Françoise Maréchal
 19h00 à 20h15  Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel  Hatha Yoga  Olga Riera
 20h15 à 21h30  Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel  Hatha Yoga  Olga Riera
 Mardi  17h00 à 18h00  Centre Omnisports Raymond Barraco  Hatha Yoga  Chantal Daudin
 18h30 à 20h00  Salle ARIANE  Hatha Yoga  Chantal Daudin
 Mercredi   9h30 à 11h00  Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel   Hatha Yoga  Monica Casanova
 11h00 à 12h00  Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel  Relaxation, Nidra  Monica Casanova
 12h15 à 13h15  Centre Omnisports Raymond Barraco  Hatha Yoga  Françoise Maréchal
 17h15 à 18h15  Salle Pontois, centre Maurice Ravel  Yoga enfants  Catherine Jégou
 19h30 à 21h00  (suspendu jusqu'à fin décembre 2020)  Vinyasa Yoga  Catherine Jégou
 Jeudi  18h45 à 20h15  Salle PONTOIS, Centre Maurice Ravel  Hatha Yoga  Olga Riera
 20h30 à 21h30  Salle ARIANE  Relaxation  Chantal Dockes
 Vendredi   9h30 à 11h00  Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel  Hatha Yoga  Suzy Altman
 Samedi   9h15 à 10h45  Gymnase Jean Macé à Vélizy le Bas  Hatha Yoga  Chantal Daudin

Pour la pratique :

  • venir en tenue souple et confortable, pieds nus ou en chaussettes.
  • apporter un drap de bain à poser sur le tapis. 
  • apporter également un plaid ou une couverture pour vous couvrir pour éviter d'avoir froid (nécessaire en relaxation).
  • éviter de manger avant un cours, la pratique du yoga se faisant normalement à jeun.
  • en cas de retard, installez-vous dans la salle de manière silencieuse.
  • mettre son mobile en silencieux (même pas en vibreur)